无花果瘦肉汤
这是一道传统的食补,药食两用。无花果清热润肠,与瘦肉一起炖煮汤品,汤美肉烂,味道清淡,滋阴润燥,适合在夏季饮用。
25克
84克
77克
849
千卡
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步骤1/4
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准备好所有材料。
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步骤2/4
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无花果洗净、梨去核切块、瘦肉切大块后用热水汆水沥干备用。
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步骤3/4
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无花果、雪梨块、瘦肉和水放入沙煲中,沙煲放在蒸盘上,放入腔体下层,水盒装满水,蒸汽温度100℃烹调2小时。(中途水盒缺水,记得及时加水哦)
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最后一步
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烹调完成后,取出,根据个人口味调入食盐。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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发布于 2020-08-17
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