巨好吃的家常小炒 西红柿尖椒炒茄丝❗❗低油又低脂
本次做的这道西红柿尖椒炒茄丝，之前也有分享过，它不仅低油低脂，而且巨下饭。如果你正在减重期，那么这道菜特别适合你。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材，切开备用
-
步骤2/6
点击查看大图
茄子去皮，切头去尾，切片以后切成丝，然后用清水冲洗一下控干水分备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒菜机预热2分钟，点击机器模式里的爆炒功能，锅里倒入适量油后放入葱和蒜扁出香味，然后放入西红柿炒出汤汁，之后倒入茄丝翻炒均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
下饭菜
-
步骤5/6
点击查看大图
好吃连汤汁都不放过
-
最后一步
点击查看大图
美味有营养
1.西红柿一定要选择熟透的，这样炒的时候才能出汤汁。
2.也可以不加水，本身茄子水分比较大，放入盐后会释放出一定的水分。加水是为了拌米饭这样吃着更香。！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
西红柿尖椒炒茄丝的相关分类
西红柿尖椒炒茄丝的相关推荐
-
爆款懒人菜！羊肚菌酿虾滑 微波炉7分钟⏰一口鲜掉眉毛
51641人看过 -
羽衣甘蓝香蕉苹果饮
132616人看过 -
土豆炒丝瓜
184999人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
784646人看过 -
河南蒸菜面条菜
137947人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#阿胶红枣炖鸡蛋
168367人看过 -
蒜蓉炒茼蒿
257188人看过 -
青椒炒茄子
9036752人看过 -
南瓜土豆汤
4048332人看过 -
简单快手安全放心健康早餐三明治
46248人看过 -
不加米捏起的藜麦饭团子
224206人看过 -
皮薄馅大！巨好吃的青椒火腿鸡蛋蒸包
210812人看过
