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宝宝辅食_南瓜焖饭

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无敌煮妇

补锌是每个妈妈做辅食比较在意的选项，要知道，南瓜含有非常丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 同时，南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，皮肤更加富有弹性。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。这款南瓜焖饭，推荐月龄一岁以上，味道非常好吃，很鲜。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
南瓜 80克
、
洋葱 20克
、
五花肉 20克
、
西红柿 半个
、
虾仁 35克
、
油 1汤匙
、
宝宝酱油 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-17

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