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茄汁虾仁豆腐煲

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吃下这一口豆腐虾仁煲，就像在吃嫩布丁!超Q弹滑嫩!加上酸甜的番茄浓汁，不仅酸甜开胃还美白低脂，夏天也可以尽情的吃！参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

" target="_blank" style="color: #488040"> 番茄 2个

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 日本豆腐 2条

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 虾仁 200g

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 生姜 3片

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜瓣 2瓣

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 黑胡椒一小勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐一小勺

、

生抽酱油一勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 植物油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
番茄洗净切小块
步骤2/12 点击查看大图
锅里倒入油烧热
步骤3/12 点击查看大图
放蒜瓣生姜爆香
步骤4/12 点击查看大图
倒入番茄块翻炒
步骤5/12 点击查看大图
翻炒至番茄出汁
步骤6/12 点击查看大图
再倒入切好块的日本豆腐和虾仁
步骤7/12 点击查看大图
加入一勺盐和一勺黑胡椒继续翻炒
步骤8/12 点击查看大图
调至中火开始焖煮进味
步骤9/12 点击查看大图
煮至汤汁变浓稠
步骤10/12 点击查看大图
再倒入一勺生抽酱油进行翻炒，炒匀上色后即可出锅
步骤11/12 点击查看大图
日本豆腐炒鸡Q弹！就像在吃布丁！
最后一步点击查看大图
番茄汁酸甜开胃！这一碗泡饭也特别好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-20

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