莲藕炒荷兰豆
浏览 2.7万 · 收藏 95
将做法保存到手机
吃莲藕润肺养胃，荷兰豆含有丰富的维生素，粗纤维
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好食材备用
-
步骤2/3
点击查看大图
把食材焯水过凉
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋打散后，锅中放油，油热后放小香葱，把鸡蛋用油炒一下，盛出来，锅中倒入适量油，把食材倒入锅中爆炒把炒好的鸡蛋倒入翻炒均匀放盐和鸡精搅拌均匀即可食用
小贴士
莲藕和荷兰豆不要焯过火，脆的最佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
换个做法
莲藕炒荷兰豆的相关分类
莲藕炒荷兰豆的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#清汤萝卜
210401人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
736912人看过 -
营养均衡的快手菜【咖喱鸡肉饭】
265477人看过 -
西葫芦怎么做爽脆可口还下饭？
624521人看过 -
免油炸❗️低卡南瓜糯米球❗️糯叽叽绝了
230137人看过 -
香肠土豆焖饭
3138921人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14251798人看过 -
罗城土扎粉 宜春土扎粉 江西米粉 南昌炒粉
310916人看过 -
豚骨拉面
75016人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11174990人看过 -
惠来虾枣
88035人看过 -
鸡翅烧土豆
516013人看过
