上汤米苋
方便快捷，汤菜皆可，汤色奶白，黑白绿颜色看着舒心。 具不可靠消息，皮蛋可以治疗口腔溃疡，可能皮蛋里有微量矿物质吧，少量少次吃皮蛋的话没有害处。
-
步骤1/7
点击查看大图
米苋去老梗，洗净浸泡，今天正好有淘米水浸泡。
-
步骤2/7
点击查看大图
皮蛋和咸蛋切小块，大蒜切片，咸蛋黄等快出锅时再切，否则流油太快了。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里倒水，放油和蒜瓣，开大火煮开。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入皮蛋和咸蛋煮。
-
步骤5/7
点击查看大图
水开后放米苋，拌匀，尝味道，放适量的盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
开中小火，淋入二个鸡蛋花。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，撒入葱花提香。
咸蛋白有咸味，适当减少盐的量。
适合的蔬菜：红米苋，绿米苋，红薯叶，菠菜，茼蒿菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-22
上汤米苋的相关分类
上汤米苋的相关推荐
-
香椿鸡蛋饼
14932人看过 -
霉干菜烧肉
28930人看过 -
#中小学生营养餐#素炒豇豆
161407人看过 -
昂刺鱼炖豆腐#秋天怎么吃#
383980人看过 -
红烧鱼丸
98578人看过 -
茄汁没肉螺旋面
1189807人看过 -
#吃出健康，解决假胖#上汤菠菜
178653人看过 -
家庭版油焖笋，低脂营养健康，简单快手美味！
791556人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#上汤米西
299694人看过 -
蚂蚁上树
4301942人看过 -
龙井虾仁
999043人看过 -
清炒草头
16752人看过
