是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
营养又美味～牛奶杂粮花生糊的做法 点击查看大图

营养又美味～牛奶杂粮花生糊

浏览 1.4万 · 收藏 35
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小小酥💕小厨

花生中含有脂肪，蛋白质，多种维生素和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇浓度，班助降血压，降血脂，预防心血管疾病 牛奶的蛋白质含量是比较高的，可以补充人体的蛋白质，补充人体的能量，可以补钙。花生牛奶更有利于机体的健康，平常每天适当的喝一点，可以增强骨骼和牙齿的力量，可以防止骨质疏松和牙龈脱落。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杂粮（十几种）已炒熟 适量
、
生花生 适量
、
牛奶 500毫升
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-23

换个做法

营养又美味～牛奶杂粮花生糊的其他做法

营养又美味～牛奶杂粮花生糊的相关分类

七夕 梭子蟹炒年糕 梭子蟹 素食 罗氏虾 松茸 更多

营养又美味～牛奶杂粮花生糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许