串烤里脊
老公超爱吃的里脊串,但油炸的热量高,那我们就来个烤箱版的吧,低脂健康又美味,只恨做少了,一上桌就被秒光,下次一定得多做些。
50克
99克
21克
822
千卡
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步骤1/12
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里脊切成3厘米长,0.5厘米厚的片。
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步骤2/12
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泡入清水去除血水
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步骤3/12
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控水捞出
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步骤4/12
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加入调味料
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步骤5/12
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搅拌均匀至有黏性,放置一边腌制1个小时。
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步骤6/12
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拿出泡好的竹签
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步骤7/12
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像这样穿成串
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步骤8/12
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两面撒上孜然
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步骤9/12
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入烤箱180度20~25分钟,记得翻面。
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步骤10/12
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烤好后,再次撒孜然和芝麻
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步骤11/12
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装盘就可以开动了。
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最后一步
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真的好吃又解馋。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-23
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