是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
好吃不长胖的茄汁青豆的做法 点击查看大图

好吃不长胖的茄汁青豆

浏览 4482 · 收藏 16
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

肉肉小厨娘

青豆是新鲜毛豆剥出来的，也就是还没完全成熟的黄豆。 毛豆促进脂肪分解、延缓心脑血管疾病、美容养颜。 毛豆的活性成分可以清除自由基，有美容养颜的功效。经常吃毛豆可以抑制体内脂肪形成和吸收，可以促进脂肪的分解，血脂降低则动脉硬化推迟，可以延迟心脑血管疾病的发生。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
青豆 100克
、
西红柿 1个
、
洋葱 小半个
、
生抽 1勺
、
蒜 2瓣
、
盐 适量
、
鸡精 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-23

换个做法

好吃不长胖的茄汁青豆的相关分类

夏季 冷面 绿豆沙 豇豆 捞汁小海鲜 绿豆汤 更多

好吃不长胖的茄汁青豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许