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【番茄山药牛尾汤】

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MissCrazy_深夜厨娘

番茄生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等～ 山药益气养阴，补脾肺肾，固精止带～ 牛尾汤可以补充锌元素，提高免疫力~ 喝牛尾汤还可以补气养血，含有很多叶酸，维生素b12，维生素b2，维生素b1，对身体健康非常有帮助 ⚠经常感冒的人或者每一次感冒以后都很难恢复的人，就应该适当的喝一些牛尾汤，让感冒恢复的速度更快一些哦
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛尾 500g
、
番茄 一个
、
山药 一根
、
大葱/小葱/小洋葱 两段/两根/半个
、
姜 1-2片
、
香叶 2片
、
八角 1个
、
花椒 数粒
、
盐 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

牛尾汤可以达到补钙作用，在煮牛尾汤的时候加入适量的醋，就能够让钙质的吸收功能变得更好，也可以让钙质更好的溶解在汤里面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-26

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