减脂也可以吃|奥尔良炸鸡
炸鸡炸鸡,谁能不爱呢?超级美味,蘸上番茄酱,简直不要太好吃了来试试减脂也可以吃的奥尔良炸鸡吧!
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                                                步骤1/9
                                                                                                    
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鸡肉切条
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                                                步骤2/9
                                                                                                    
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放入所有腌制调料拌均匀,腌制30分钟
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                                                步骤3/9
                                                                                                    
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准备好玉米淀粉和面包糠,鸡蛋
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                                                步骤4/9
                                                                                                    
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鸡肉裹玉米淀粉
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                                                步骤5/9
                                                                                                    
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裹鸡蛋液
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                                                步骤6/9
                                                                                                    
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裹面包糠
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                                                步骤7/9
                                                                                                    
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全部裹好 放入烤篮
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放入海氏空气烤箱K5,选择空炸功能,10分钟OK
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                                                最后一步
                                                                                                    
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蘸上番茄酱,好吃看得见哟
 
如果没有面包糠,还可以用燕麦片,薯片代替哟。只不过薯片含油啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-28
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