全麦玉米饼（减脂菜单）
减脂期的优质主食除了糙米饭、全麦面包、各种薯类，还可以试试用全麦粉和玉米面做的如同铜锣烧一般的主食，一起来看看吧～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
倒入牛奶
-
步骤3/10
点击查看大图
搅拌均匀，这种状态就可以了，不要太稀或太干（每个牌子的全麦粉吸水性不同，小伙伴们牛奶可以一点点加哦）
-
步骤4/10
点击查看大图
盖保鲜膜，发酵半小时
-
步骤5/10
点击查看大图
时间到，用筷子搅拌排气
-
步骤6/10
点击查看大图
电饼铛喷一点点橄榄油（其实不喷也行，为了防粘，第二锅就没有再喷油了）
-
步骤7/10
点击查看大图
用勺子舀一勺放入电饼铛，摊圆
-
步骤8/10
点击查看大图
出现大气泡，翻面
-
步骤9/10
点击查看大图
两面都熟就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
掰开看看，内部组织也很好哦，吃起来微微甜，口感也不错
这款真的是无敌简单了，食材简单。做法也简单，却饱腹又好吃，减脂期的小伙伴一起来试试看吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-28
全麦玉米饼的相关分类
全麦玉米饼的相关推荐
-
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
20027083人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3784410人看过 -
蒸薄饼 #精品菜挑战赛#
441937人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91075030人看过 -
爽口嫩滑 年夜饭 水煮牛肉
630009人看过 -
肉嫩多汁的香烤牛肉粒（空气炸锅版）
64347人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#番茄牛肉炖土豆
5253408人看过 -
莴笋炒鸡肉片
5044077人看过 -
完美比例蛋挞液
3076539人看过 -
土豆和鸡腿的美味组合三丁炒鸡腿肉吃起来
1060781人看过 -
超级简单的蛋挞液制作方法（无淡奶油版）
6359247人看过 -
家传秘制卤牛肉
26127765人看过
