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鸡肉松土豆泥

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陈三肉

减脂～小菜谱 土豆 ：主食 鸡肉丝 蛋白质 无淀粉火腿肉 蔬菜：青椒 黄瓜
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
鸡肉丝 100g
、
鸡蛋 2个
、
无淀粉火腿肠 30-50g
、
青椒 半个
、
黑胡椒 5克
、
盐 5克
、
黄瓜 半根
烹饪步骤
小贴士

食材的量 根据自己来控制， 步骤非常简单 盐 黑胡椒 个人口味来添加 因为个人在减脂期，量控制比较少 。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-30

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