两款夏季清热消暑的汤:清补凉猪骨汤/玉米胡萝卜马蹄猪骨汤
1、清补凉猪骨汤 我们这边的人一到夏天都挺喜欢喝清补凉汤的，清补凉糖水，清补凉鸡汤，清补凉老鸭汤等等…清补凉的材料我选了以下材料:党参，沙参，玉竹，黄芪，茨实，红枣，银耳，枸杞，香菇，百合，莲子，每一种材料拿一点就可以了，缺点少点也没事的，我是比较随性，家里刚好有什么材料就放什么，宝宝们可以上网或去菜市场买人家配好的清补凉料包！ 2、玉米胡萝卜马蹄猪骨汤 玉米2根，胡萝卜1根，马蹄5－6只，猪骨我喜欢买猪颈骨或猪前排，猪颈骨和猪前排的肉质细嫩，略带油花，炖好后软糯不柴，老人小孩特别爱吃！
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
1、清补凉提前浸泡洗净，银耳用另一个碗提前泡好，2、冷水放入猪骨头，煮开后撇去浮沫，捞出来放到汤锅中，加入足量的水和两片姜，两颗冰糖3、除了银耳和枸杞外，所有的清补凉材料放进去
-
步骤2/11
点击查看大图
煮开后改小火炖35分钟，
-
步骤3/11
点击查看大图
35分钟后加入银耳和枸杞，再炖15分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
简单又滋补的汤，就这样炖好了
-
步骤5/11
点击查看大图
最后加一小勺盐调味
-
步骤6/11
点击查看大图
清热消暑的汤
-
步骤7/11
点击查看大图
清补凉猪骨汤
-
步骤8/11
点击查看大图
第二个汤，玉米2根，胡萝卜1根，马蹄5~6个，洗净切开
-
步骤9/11
点击查看大图
猪骨焯水后放到汤锅，加足量的水，先炖20分钟，
-
步骤10/11
点击查看大图
再放上玉米，胡萝卜，马蹄，再炖20分钟，
-
最后一步
点击查看大图
最后放点盐调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-30
两款夏季清热消暑的汤:清补凉猪骨汤/玉米胡萝卜马蹄猪骨汤的其他做法
两款夏季清热消暑的汤:清补凉猪骨汤/玉米胡萝卜马蹄猪骨汤的相关分类
两款夏季清热消暑的汤:清补凉猪骨汤/玉米胡萝卜马蹄猪骨汤的相关推荐
-
#东古525掌勺节#海带绿豆排骨汤
151341人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#滋阴润肺鸽子汤
198866人看过 -
清炒花生芽
61373人看过 -
牛肉炖萝卜
4555722人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#凉拌丝瓜
51134人看过 -
#憋在家里吃什么#西红柿炖牛腩
344827人看过 -
黑芝麻糊
364413人看过 -
芝麻五香烧饼
148337人看过 -
羊骨汤
563526人看过 -
#我心中的冬日限定#番茄肉酱意面，超简单又美味
172898人看过 -
不焯水的鸭子烧魔芋
107893人看过 -
#硬核菜谱制作人#党参虫草花鸽子汤
3315190人看过
