自制祛湿糕~健脾胃~祛湿气
湿气是万恶之源,会恶化和诱发很多疾病,伤害人体的五脏六腑,需及时排除体内湿气,湿气容易引起虚胖,吃补品也会引起“虚不受补”,今天给大家介绍一款非常简单的祛湿糕,不仅可以祛湿气,更能健脾胃,祛湿气不健脾胃,湿气会反复侵入我们体内!所以两者相辅相成!
49克
59克
346克
1847
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
所有食材分别炒熟!
-
步骤2/8
点击查看大图
炒熟之后除了黑芝麻以外全部打粉机打成粉末!加入黑芝麻搅拌均匀!
-
步骤3/8
点击查看大图
加入适量的蜂蜜,能成团就行!
-
步骤4/8
点击查看大图
撒上熟糯米粉,擀成片状!
-
步骤5/8
点击查看大图
设成牛轧糖一半大小的方块,撒上糯米粉防粘!
-
步骤6/8
点击查看大图
全部切好,准备装罐!
-
步骤7/8
点击查看大图
装好之后封口!
-
最后一步
点击查看大图
好吃的又有效果的祛湿糕造成了,每天吃十粒左右,不知不觉舌苔薄了,口气没有了,不便秘了,好处真的是太多了!
如何判断自己体内的湿气呢?
最明显的特征就是舌头有齿痕,平时头发油腻,有口气,爱上火,爱便秘,四肢无力手脚冰凉,面色发黄无光泽!
湿气的进阶版就是痰湿,痰湿是比较麻烦的,所以体内有湿气我们要趁早重视起来!
自己在家可以所有材料减半制作,蜂蜜一定要一点点的加,吃的时候多喝温开水效果更佳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-31
祛湿糕的相关分类
祛湿糕的相关推荐
-
网红养生祛湿糕•祛湿健脾胃
347861人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2408010人看过 -
祛湿薏仁柠檬饮
146746人看过 -
#助力高考营养餐#健脾祛湿排骨汤
71802人看过 -
祛湿四君汤
283394人看过 -
祛湿健脾粥
270548人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#健脾养胃,益气祛湿,四神汤
282733人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1448146人看过 -
祛湿补脾汤
169915人看过 -
#秋天怎么吃#祛湿黑麦山药糊
27364人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃健脾滋阴润肺甜汤
160801人看过 -
养生汤~健脾胃祛湿
93189人看过