是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
自制祛湿糕～健脾胃～祛湿气的做法 点击查看大图

自制祛湿糕～健脾胃～祛湿气

浏览 7.1万 · 收藏 470
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

雯妈食养

湿气是万恶之源，会恶化和诱发很多疾病，伤害人体的五脏六腑，需及时排除体内湿气，湿气容易引起虚胖，吃补品也会引起“虚不受补”，今天给大家介绍一款非常简单的祛湿糕，不仅可以祛湿气，更能健脾胃，祛湿气不健脾胃，湿气会反复侵入我们体内！所以两者相辅相成！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
赤小豆 100克
、
薏米仁 100克
、
淮山药 100克
、
茯苓 100克
、
芡实 100克
、
黑芝麻 100克
、
熟糯米粉 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

如何判断自己体内的湿气呢？ 最明显的特征就是舌头有齿痕，平时头发油腻，有口气，爱上火，爱便秘，四肢无力手脚冰凉，面色发黄无光泽！ 湿气的进阶版就是痰湿，痰湿是比较麻烦的，所以体内有湿气我们要趁早重视起来！ 自己在家可以所有材料减半制作，蜂蜜一定要一点点的加，吃的时候多喝温开水效果更佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-31

换个做法

祛湿糕的相关分类

老冰棍 槐花 香椿 菠萝咕咾肉 蒜苔 香椿炒鸡蛋 更多

祛湿糕的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许