果仁菠菜
菠菜有“营养模范t生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等多种营养素 ，最常见的做法就是果仁菠菜了。
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步骤1/15
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食材准备好
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步骤2/15
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花生米凉油下锅慢烘，取出
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步骤3/15
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菠菜在放了油和盐的沸水中焯一下
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步骤4/15
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捞出放入冰水中镇一下
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步骤5/15
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挤干水分
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步骤6/15
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切小朵
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步骤7/15
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粉丝泡软
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步骤8/15
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煮熟
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步骤9/15
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捞出剪成小段
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步骤10/15
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蒜末搅碎
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步骤11/15
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辣椒剪成小段与花椒在油锅中炸香，浇在蒜末上
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步骤12/15
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三种食材放进碗中
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步骤13/15
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加入丘比大拌菜沙拉汁
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步骤14/15
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放一勺炸香辣酱油
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最后一步
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拌匀即可
如果觉得炸辣椒油麻烦也可以直接用大拌菜沙拉汁拌也可以，风味也很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-01
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