女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
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做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖
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步骤2/5
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洗干净把所有食材放进电饭煲
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步骤3/5
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煲粥模式2个半小时（2个小时也可以，喜欢红豆软烂点煮2.30小时）
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步骤4/5
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特别适合女性哦
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最后一步
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补气血，养脾胃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-01
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