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减脂轻食~老黄瓜汤的做法

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减脂轻食~老黄瓜汤

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食材清单加入采购清单

老黄瓜一个

、

香菜 1根

、

红辣椒 1个

、

小葱 1根

、

虾仁少量

、

生抽 1勺

、

耗油 0.5勺

、

盐 1克

、

鸡精 0.5勺

、

油 1汤匙

、

十三香 0.5勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
老黄瓜洗净去皮
步骤2/12 点击查看大图
用刮皮刀削肉
步骤3/12 点击查看大图
如图
步骤4/12 点击查看大图
转圈削黄瓜肉，全部削好后，黄瓜瓤不要。
步骤5/12 点击查看大图
准备配料
步骤6/12 点击查看大图
切好备用
步骤7/12 点击查看大图
锅里加入少量底油爆香葱花。
步骤8/12 点击查看大图
加入黄瓜肉。翻炒均匀。
步骤9/12 点击查看大图
加入生抽，盐十三香
步骤10/12 点击查看大图
加入适量水，放入虾仁
步骤11/12 点击查看大图
煮开3分钟，加入辣椒，，耗油，鸡精，葱花，香菜，关火出锅。
最后一步点击查看大图
完成！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-05

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