金秋美食：南瓜甜蜜蜜
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南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。 非常适合秋天食用……
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜要选这种板栗南瓜……特别面……很香……
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步骤2/4
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红豆、糯米、血糯提前一夜泡发……控干水分……加入大枣和红糖搅拌均匀……
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步骤3/4
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南瓜切开……加入泡好的米……放入蒸锅中大火烧开转小火半个小时……
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最后一步
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香甜软糯特别好吃……
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-05
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