三色糙米饭
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步骤1/5
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三色米用清水洗净，泡1⃣️小时。入电饭煲中，放水且点1勺白醋
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步骤2/5
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饭熟了，开盖凉凉
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步骤3/5
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上秤秤100g
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步骤4/5
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用保鲜膜包好
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最后一步
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装盒子里放入冰箱冷冻保存
每周两三次食糙米饭，即健康瘦身又能降脂降压。厉害
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
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