✅天啦撸‼️巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根‼️
天热不爱吃饭，分享一道低脂低卡，好吃不胖的烤鸡翅根，小伙伴们赶紧试试吧‼️
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步骤1/7
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准备好食材，鸡翅根洗干净，用牙签扎一些孔，方便入味。
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步骤2/7
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新奥尔良烤肉料放入容器中，倒入纯净水让它化开，搅拌均匀。
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步骤3/7
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把鸡翅根放入腌料中，戴上厨房手套抓匀。
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步骤4/7
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然后装入密封保鲜袋，放冰箱冷藏过夜，腌制时间控制在24小时之内。
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步骤5/7
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取出腌制好的鸡翅根，摆入铺好防油纸的烤盘，鸡翅根部包上锡纸，防止烤糊变色，烤箱提前200度预热10分钟。
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步骤6/7
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进入烤箱，200度烤20分钟，烤箱的温度和时间根据自己烤箱脾性调整。
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最后一步
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时间到，烤鸡翅根出炉啦，简直不要太好吃啦！撒点芝麻，摆盘，跟全国各地的仙女们一起云早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
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