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高蛋白|低脂醋香凉拌花哈

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清和LuLu

一个人可以吃完一碟的高蛋白又低热量的小海鲜，最近减肥很馋，无意间做了这款醋蘸花哈，很是鲜美！操作起来也非常的快手，作为午餐与下午加餐都是很好的选择 这里我选择的是南通花哈，清水煮出肉质就很鲜甜紧实
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
花哈 500克
、
葱 适量
、
醋 5勺
、
红油辣椒酱 适量
、
剁椒酱 半勺
、
香菜 适量
、
洋葱 4分之一颗
烹饪步骤
小贴士

这个酱汁拌虾也很好吃，突出海鲜原本的鲜甜又不会抢了风味 祝你成功

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-07

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