小米红薯粥
浏览 2.5万 · 收藏 130
将做法保存到手机
这几天迷上喝粥了,先从红薯粥开始吧。 红薯开胃消食,有减肥抗癌抗糖尿病的功效。小米可以补脾胃、补肾、养心安神。 之所以用小米不用大米在于,小米不需精制,它保存了很多维生素。 做法及用量: 小米(家用量米杯一杯),红薯2个(切滚刀),锅里放入小米加水,水开后转小火继续熬煮,同时放入红薯,待红薯熟透后用勺子把红薯碾碎搅拌。 如果喜欢味道甜些的可以加冰糖或白糖,个人喜欢原味的,没有加糖。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-07
换个做法
小米红薯粥的其他做法
小米红薯粥的相关分类
小米红薯粥的相关推荐
-
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9281523人看过 -
红烧排骨
30676476人看过 -
#豆豆的辅食#小米粥
38766人看过 -
红枣黑米粥
248365人看过 -
绿豆糕#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#
3197639人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18868256人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#炸丸子
396912人看过 -
西葫芦饼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#
950614人看过 -
小米红薯粥#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
809005人看过 -
#硬核菜谱制作人#奶香玫瑰绿豆糕
3865749人看过 -
养胃小米羹(破壁机版)
45146人看过 -
#流感季饮食攻略#红枣银耳汤
153029人看过