鹅肝蒸蛋
鸡蛋是很多宝宝辅食添加的必吃食物,蒸、煮、炖、煎等多种吃法。小月龄宝宝推荐蒸蛋、煮蛋黄,易消化吸收。鸡蛋营养全面,但是缺少铁元素、不饱和脂肪酸的营养摄入,做蒸蛋时搭配富含铁元素的鹅肝,鹅肝特殊的香醇、细滑与滑嫩的蒸蛋结合,既丰富营养又增加了口感层次。特别提醒一周以上宝宝可以酌情添加调味哦。
-
步骤1/10
点击查看大图
香葱洗净,鹅肝提前化冻,准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋打散搅拌均匀
-
步骤3/10
点击查看大图
加入2倍清水,一边搅拌一边加入
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋液用保鲜膜包好,扎几个小孔
-
步骤5/10
点击查看大图
上锅中小火蒸10分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
鹅肝切小丁,葱切葱花备用
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅刷油,爆香葱花
-
步骤8/10
点击查看大图
加入鹅肝翻炒熟透
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸蛋取出划刀,倒入鹅肝和酱油即可
-
最后一步
点击查看大图
鹅肝蒸蛋完成
1周岁以上宝宝食用可以酌情添加调味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-09
鹅肝蒸蛋的其他做法
鹅肝蒸蛋的相关分类
鹅肝蒸蛋的相关推荐
-
虾仁豆腐饼
143815人看过 -
扁豆丝炒肉
493531人看过 -
速蒸肉末三鲜
176889人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#虾仁滑蛋
194472人看过 -
胡萝卜芹菜粥
725999人看过 -
烤西兰花
390324人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#葱烧木耳
155857人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#茴香鸡蛋馅饼
148962人看过 -
酱香肉包子
1582777人看过 -
清炖狮子头
124112人看过 -
油面筋塞肉
98510人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11998061人看过