经期五红粥
五红粥是非常出名的滋补气血的药膳粥，其中富含有红枣，枸杞，红豆，花生和红糖等五种红色食材，所以叫做五红粥。口感甜滑的五红粥推荐给女生享用，下面就一起了解下五红粥的做法。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材，红豆，花生提前用清水浸泡两个小时
-
步骤2/6
点击查看大图
把红豆，花生，紫米，红枣洗干净放入电饭锅
-
步骤3/6
点击查看大图
加入四碗清水
-
步骤4/6
点击查看大图
电饭煲选汤粥键慢熬一个半小时（赶时间可以快煮，或者用砂锅）
-
步骤5/6
点击查看大图
煲至浓稠 加入枸杞，一块红糖，再煮十分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
经期五红粥的其他做法
经期五红粥的相关分类
经期五红粥的相关推荐
-
酒酿赤豆元宵（月经期）
130008人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
3593247人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23556503人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#番茄土豆炖牛肉
141941人看过 -
经期养生糊
74557人看过 -
四红粥---经期排毒素排污血
113846人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12481026人看过 -
蚝油生菜
32210134人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6663507人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1804515人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42732539人看过 -
酸汤肥牛
914414人看过
