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百变烤箱版——金枪鱼溏心蛋三明治

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最近喜欢上了吃溏心蛋，金枪鱼加上鸡蛋这样做，早餐要这样吃才够满足哇~

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30-60分钟 | 配菜(中级)

水浸金枪鱼半罐

、

方包 3片

、

午餐肉 1片

、

玉米 40g

、

胡萝卜粒 20g

、

鸡蛋 1个

、

芝士片 1片

、

沙拉酱 20g

、

番茄酱 20g

、

芝士碎 20g

、

黑胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
如图准备好所有材料
步骤2/6 点击查看大图
拿个杯子，在两片方包中间挖个洞洞；把玉米粒和胡萝卜粒稍微煮一下去生备用；
步骤3/6 点击查看大图
在玉米胡萝卜粒中加入捣碎的金枪鱼后，加点沙拉酱、胡椒粉、黑芝麻和芝士碎搅拌均匀；
步骤4/6 点击查看大图
第三片方包作为底部，先薄涂一层番茄酱，码上芝士片和午餐肉；
步骤5/6 点击查看大图
将两片挖空的方包叠放在上面，把准备好的食材放在方包洞洞里；
最后一步点击查看大图
最后在食材上面打个鸡蛋，撒点海盐和黑胡椒粉，放进烤箱上下火180℃烤20分钟。叮~~~新鲜滚热辣的金枪鱼溏心蛋三明治做好啦。

小贴士

每天早上好好地吃一顿早饭，是一件很幸福的事情啊~这样又可以开启元气满满的一天啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-09

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