无油无糖无盐无添加 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
4克
4克
20克
128
千卡
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步骤1/5
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蒸紫薯 压成泥 加适量牛奶 拌匀 捏成均匀的小圆饼
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步骤2/5
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高筋面粉发面 揉至细腻光滑 捏成均匀的小圆饼
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步骤3/5
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把面饼压扁 放上紫薯泥 收口 压扁 擀一下
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步骤4/5
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热锅 无油放入 烙至微黄 翻面 烙至两面金黄 出锅
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最后一步
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切成两半 装盘 即可食用
非常简单易做又健康的一款哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-10
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