五红汤
五红汤是一道比较有名的食疗方，主要用红枣、红豆、花生、枸杞和红糖五种食材一起熬制的汤，贫血的人，如果可以坚持长期喝五红汤，可以起到补气益血的作用，喝出好气色。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材(根据人数参考)
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆提前浸泡5小时(或者泡一晚)
-
步骤3/8
点击查看大图
除枸杞其他材料都倒入养生壶
-
步骤4/8
点击查看大图
加入600－800毫升清水
-
步骤5/8
点击查看大图
选择炖煮功能45分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入枸杞在炖煮10分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
女生要常喝
-
最后一步
点击查看大图
汤甜甜的，红豆也好吃
用红皮花生更好，没有就用白皮花生，红豆要充分煮烂(浸泡时间长比较好煮)，选古方红糖炖煮的汤好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
鹌鹑蛋烧鸡腿
45355人看过 -
#夏日多巴胺饮品#蓝莓香蕉奶昔
142529人看过 -
洋葱牛肉丝
1005080人看过 -
#美味开学季#亚麻籽蓝莓酸奶杯
135019人看过 -
红烧鸡腿鹌鹑蛋
14704人看过 -
橙汁
136720人看过 -
蓝莓山药
397787人看过 -
洗面皮
124825人看过 -
盐渍青瓜虾仁滑蛋饭
52315人看过 -
香甜五红汤
657862人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#蓝莓果酱
429845人看过 -
#新年好食，只炼好事# 奶盖蓝莓汁
153709人看过
