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【红酒土豆鸡块】

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良人｜餐食記

想吃鸡了，又想喝汤？来个土豆加个鸡！加点葱花配配色， 来点枸杞补补肾， 添点红酒润润肤，美味又营养～
营养分析 查看详情

1克
8克
56克

264
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
大土豆 2个
、
鸡块 适量
、
洋葱 半个
、
葱花 15g
、
姜丝 15g
、
蒜片 15g
、
枸杞 适量
、
八角 1个
、
花脚 适量
、
十三香 1勺
、
红酒 适量
烹饪步骤
小贴士

1、鸡块需煮掉脏血水等 2、加水必须是温开水 3、喜欢酒味可以多加点红酒 4、生抽直接代替了盐，加多少别忘记提前尝尝汤的咸淡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-11

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