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自制9块9锡纸蒜蓉烤花甲❗️完爆烧烤摊

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天使爱美味ZvZ

OMG‼️太好吃啦～自制烤箱版蒜蓉花甲粉丝～周末在家用东芝小烤箱烤的都不需要9块9～ 花甲含有丰富的碘，钙等，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。还有降低血清胆固醇的功效～ 它含有的蛋白质助你完美瘦身～ 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
花甲 180克
、
金针菇 50克
、
粉条 1把
、
大蒜 6瓣
、
生姜 半块
、
料酒 1勺
、
酱油 2勺
、
蚝油 1勺
、
橄榄油 1勺
、
白糖 1勺
、
辣椒粉 1小包
、
黑胡椒粉 1小包
、
葱花 20克
烹饪步骤
小贴士

一定把花甲放入钢铁的盆，撒上少许盐，30分钟就可以涂完沙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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