健康版自制烤鸡
浏览 7497 · 收藏 27
将做法保存到手机
孩子不爱吃红烧的鸡鸭鹅,正在长个子的年纪,希望他营养均衡,自己养了草鸡,纯天然喂养,个子不大,很适合烧烤,鸡肉劲道,健康
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
草鸡
半只
、
生抽老抽胡椒粉
适量
、
生姜,大蒜,葱
适量
、
油,盐,蚝油
适量
、
糖,料酒,蜂蜜
适量
、
调料,根据鸡大小
自己掌握
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把料酒,生抽,老抽,胡椒粉,糖,盐,蜂蜜,姜葱蒜混合,具体数量和平时烧菜的差不多,看鸡的大小,把鸡腌制一下,鸡腿部肉比较厚,可以用牙签扎一下
-
步骤2/4
点击查看大图
把鸡放入保鲜袋,腌一天或者一晚上
-
步骤3/4
点击查看大图
空气炸锅180度预热五分钟,放腌好的鸡,把大腿断部和鸡翅尖用锡纸包好,底部垫锡纸,把鸡表面水分擦干烤三五分钟,再鸡皮表面刷上油,再烤5到10分钟,中间看看,不要烤焦
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的烤鸡出炉了!
小贴士
鸡腿,肉比较厚,可用牙签扎一下,入味比较好,火候和时间可以根据自己的鸡的大小和烤箱的脾气而定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-13
换个做法
健康版自制烤鸡的其他做法
健康版自制烤鸡的相关分类
健康版自制烤鸡的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#干豆角炖排骨
1432153人看过 -
自制炸油条
165369人看过 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
3838742人看过 -
#放假请来我的家乡吃#羊肚菌鸡腿煲淮山
240151人看过 -
#15分钟周末菜#夏日美食~清热解暑绿豆糕
208608人看过 -
#蓓妮妈妈美味#乱炖·卷子 一锅出
149460人看过 -
芝麻叶豆腐汤
131171人看过 -
蔓越莓绿豆糕#炎夏消暑就吃「它」#
202256人看过 -
炒虾尾
609775人看过 -
爆炒虾尾
684047人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73275443人看过 -
#舌尖上的端午#松软的颜值控一蔓越莓绿豆糕
119919人看过