清爽凉拌菜
凉拌菜因为不用深加工，所以更大的保留了它的营养成分，只要注意选择新鲜食材，就能做出清爽可口的凉拌菜，此菜少油少盐无糖，食用很健康也很开胃，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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金针菇切掉根部
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步骤3/8
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用热水焯煮三分钟
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步骤4/8
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过凉
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步骤5/8
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黄瓜洗净切丝，香肠切丝，香菜切小段和金针菇一起放入容器内
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步骤6/8
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加入蒜末盐醋生抽辣椒油拌匀即可
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步骤7/8
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看着很有食欲吧
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最后一步
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打的玉米汁，烙了鸡蛋饼，配上凉拌菜，美美的一餐
凉拌菜一定要选择新鲜的食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-13
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