快手减脂荞麦面
想吃面条又怕热量高的就选择荞麦面吧!配上包心菜和鸡蛋,鸡丝,维生素,蛋白质,肉类等营养成分都有了哦!最关键的是味道杠杠滴!
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步骤1/9
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准备好的食材,面,鸡蛋,鸡丝,青辣椒,包心菜!
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步骤2/9
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水滚下面条!
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步骤3/9
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大概滚个5-7分钟左右,荞麦面比较硬,我喜欢吃软一点的,所以时间久一点,可以按照自己的要求来!
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步骤4/9
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滚好之后用冷水冲洗一下!
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步骤5/9
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锅中少许油,放入鸡蛋,炒开,一般锅烧热之后鸡蛋放进去不会粘锅!
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步骤6/9
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依次放入青辣椒和包菜!
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步骤7/9
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煸炒一下放入面条,开中大火,加入生抽,老抽,盐!可以按自己口味来继续加一些调味品
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步骤8/9
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最后放入鸡丝,因为我鸡丝是已经熟的,所以炒鸡丝的过程没有。然后翻炒,如果觉得颜色不是很好看,太淡,你可以在加一点老抽!
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最后一步
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最后的成品图,颜色不是特别好看,但味道不错,想要不胖又要吃的饱的朋友们可以试试!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-15
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