红枣莲藕汤
红枣莲藕汤可以补血理虚，养颜活血，现在莲藕正当季，而且这款汤，也非常适合，秋天来食用。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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准备好，红枣和莲藕
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步骤2/11
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红枣，放入水中，搓洗干净
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步骤3/11
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洗干净的红枣，沥干水份，备用
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步骤4/11
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把莲藕的外皮，用刨刀去掉
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步骤5/11
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把莲藕洗干净，切成小块，备用
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步骤6/11
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上锅，加入水
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步骤7/11
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加入红枣
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步骤8/11
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加入莲藕
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步骤9/11
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加入红糖，大火烧煮
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步骤10/11
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煮开后，关小火焖煮2小时（如果，喜欢非常软糯口感的莲藕，可以适当延长时间）
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最后一步
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时间到后，盛出上桌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-16
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