苦瓜炒鸡蛋
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人不适合生吃苦瓜，但将苦瓜做熟吃就有增进食欲、益气补血明目的作用，所以巧妙的搭配食物还会有很多养生的功效呢。合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所用食材
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋打入碗搅散，苦瓜去内瓤切薄片
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内油热后倒入鸡蛋，两面煎好后推至一边，放入苦瓜煸炒
-
步骤4/6
点击查看大图
放入胡椒粉和盐炒匀
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
营养搭配早餐
脾胃虚寒者不适宜生吃苦瓜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-17
苦瓜炒鸡蛋的相关分类
苦瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
#美味开学季#苦瓜炒鸡蛋
169234人看过 -
#春日养生局#苦瓜炒鸡蛋+杂蔬苦瓜汤
144420人看过 -
凉拌腐竹
3962329人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5002798人看过 -
红烧排骨
30706144人看过 -
辣椒炒鸡蛋
1356060人看过 -
巨好吃的开胃凉拌黄瓜腐竹！零失败
2767663人看过 -
苦瓜豆豉炒鸡蛋
15679人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#苦瓜炒鸡蛋
240562人看过 -
鱼香肉丝
7403269人看过 -
土豆炖牛肉
21766419人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2090910人看过
