黄豆炖牛筋
牛筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量低，不含胆固醇，能够使皮肤更有弹性，同时有强筋壮骨之功效，对身体瘦弱者有很好的食疗作用。
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步骤1/10
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黄豆提前1小时泡发，挑除坏豆 。
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步骤2/10
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牛筋洗净焯水，去除多余肥油，切成段块。
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步骤3/10
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生姜、大葱切片，蒜瓣拍裂备用。
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步骤4/10
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把不锈钢锅洗净擦干放好，开始热锅，过程中放入食用油15毫升。
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步骤5/10
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放入生姜10克、大葱20克、桂皮1克、蒜瓣20克爆香。
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步骤6/10
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放入牛筋不停翻炒。
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步骤7/10
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放入辣椒酱45克、料酒30毫升、生抽30毫升、食盐2.5克、清水300毫升，盖上压力锅盖焖压。
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步骤8/10
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快速泄压打开锅盖。（快速开盖方式有3种方法：1、按快速排气按钮排气泄压。2、在锅盖上覆盖湿毛巾冷却降压。3、打开冷水龙头，在锅盖上方冲清水快速降压。）
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步骤9/10
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放入黄豆混合均匀，盖上压力锅盖继续焖压。
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最后一步
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打开锅盖，收汁至酱汁浓稠即可出锅。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
可根据个人口味，进行调料增减。
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发布于 2020-09-17
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