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黑糖红枣红薯鸭梨小米粥

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Q.C.E

入秋了，凉飕飕地。喝点小米粥暖暖胃。超级简单又养生的方法煲的小米粥。加了红薯红枣黑糖鸭梨。红枣黑糖补气补血美容养颜，红薯含有丰富维生素抗癌作用，鸭梨润肺止咳化痰更是秋季的养生食物。小米粥的好处人尽皆知啦。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 半杯
、
红薯 1个
、
鸭梨 1个
、
黑糖 2大块
、
红枣 6-7颗
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士

这款粥就是简单的不能再简单，而且营养丰富。可以添加其他食材，一起放砂锅加水煮就可以。而且特别好喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-19

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