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面包糠豆腐（花样吃法）

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小小酥💕小厨

豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此建议多食用豆腐。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜豆腐 1块
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 1个
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
五香粉 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-09-19

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