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秋季，多吃这菜酸碱平衡，身体好的做法

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秋季，多吃这菜酸碱平衡，身体好

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今天炖家雀蛋豆角重口味的菜。还是得到家人的喜爱了，平时都吃的比较清淡了。其实菜甜咸了就吃不下了啊。一盘酱豆角当然还有其他的菜，没有吃完呐。主要是怕辣味，不胜辣椒的我，完全不敢吃多了，饭后还一直喝水。参与活动: #入秋滋补正当时#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

家雀蛋豆角 500克

、

植物油 1勺

、

盐适量

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将豆角的蒂把掐掉洗干净，家雀蛋豆角不是太老，颜值很高，看着就喜欢了。
步骤2/6 点击查看大图
植物烧热，用大葱爆出香味，豆角下锅翻炒。
步骤3/6 点击查看大图
小火翻炒，注意别糊了菜，一直翻炒。
步骤4/6 点击查看大图
可以随时加一点水炒免得得菜糊。
步骤5/6 点击查看大图
小火翻炒，一直翻炒，放点点生抽调味。少加点盐，因为还要加酱油之类的，如果口轻就不用加盐了。
最后一步点击查看大图
炖熟了，开饭咯！回家吃饭！

小贴士

贴士；炖豆角需要加适量的清水。吃辣可以放辣豆瓣酱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-19

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