清润的绿豆百合粥
最近想煮点粥来喝，想喝绿豆粥，一想起来就觉得很清爽。正好家里面还有新鲜百合，我就想着把它俩放在一起，来个强强联合 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。鲜百合含有黏液质不仅可以润燥清热，还能清心除烦、宁心安神，中医多用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症。所以这既是一道粥又可以是一道保健食疗，看你怎么来利用它的性质吧~ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/5
点击查看大图
绿豆洗净，冷水浸泡一夜
-
步骤2/5
点击查看大图
百合剥好洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
大米洗净，放入电饭锅里。倒入泡好的绿豆和泡绿豆的水
-
步骤4/5
点击查看大图
继续加水至合适的水量，开锅后继续煲煮30分钟，把绿豆煮烂
-
最后一步
点击查看大图
放入百合煮熟
百合自身所带的那些清香和丝丝的甜味很好吃，要是你想吃甜口的可以适量放点冰糖，要是你不想吃甜粥拿它当一般的粥来吃就不用搁糖了哈，全看你自己的喜好来，没有说必须要放糖之类的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-22
绿豆百合粥的其他做法
绿豆百合粥的相关分类
绿豆百合粥的相关推荐
-
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32682675人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47531266人看过 -
鱼香茄子
49447393人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32604493人看过 -
栗子百合粥
298288人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
190832人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7029832人看过 -
美味营养早餐在家自制“手抓饼”
2856497人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
130239人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#清心安神绿豆百合粥
471162人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
272560人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6068824人看过
