红豆莲子汤
莲子软糯，红豆绵柔，口感清甜，据说可以清心安神，补血益气，利水消肿。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/12
点击查看大图
先准备好莲子，红豆，冰糖
-
步骤2/12
点击查看大图
把莲子和红豆，提前浸泡一晚
-
步骤3/12
点击查看大图
浸泡好的红豆和莲子，清洗干净，沥干水份备用
-
步骤4/12
点击查看大图
上锅加入水500克，放入红豆，大火烧煮
-
步骤5/12
点击查看大图
煮开后，继续大火烧煮10分钟，然后把红豆倒出，冲洗干净（第一遍煮红豆的水，涩味重，倒掉）
-
步骤6/12
点击查看大图
重新起锅，放入红豆和莲子
-
步骤7/12
点击查看大图
加入水1300克，大火烧煮
-
步骤8/12
点击查看大图
煮开后，关小火焖1小时
-
步骤9/12
点击查看大图
然后，放入冰糖
-
步骤10/12
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤11/12
点击查看大图
盖上锅盖，再焖煮30分钟
-
最后一步
点击查看大图
时间到，即可，关火盛出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-23
红豆莲子汤的其他做法
红豆莲子汤的相关分类
红豆莲子汤的相关推荐
-
烤罗非鱼
204068人看过 -
绿豆莲子汤
229787人看过 -
#夏至日，大口吃面#蒜苔肉末蛋炒饭
149602人看过 -
爱吃辣的集合啦～酸辣鸡杂
134244人看过 -
家常蒜蓉娃娃菜
998834人看过 -
芝士土豆球
5058784人看过 -
罗汉果菊花茶
66277人看过 -
红豆沙
6197人看过 -
鱼香茄子
524466人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#排骨冬瓜汤
203913人看过 -
#我的中秋餐桌#黑糖枣泥核桃月饼
196950人看过 -
日式可乐饼
1479246人看过
