海底椰雪梨银耳汤&杏仁玫瑰蜂蜜茶
海底椰原产非洲以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。银耳养阴清热、润燥,有助于缓解肺热咳嗽、肺燥干咳,并且富有天然胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。银耳还含有膳食纤维,可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。枣能提高人体免疫力,保护肝脏,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 杏仁含有丰富的蛋白质、多种维生素、多种氨基酸、亚麻酸及多种矿物质(钙、铁、硒、钾、锌等)。具有润肺止咳、止渴、调节血脂等功效,玫瑰花对女性养颜美容有很大的作用。 小贴士: 此菜谱为养生壶版本,自己家其他炖锅也可以,根据自己喜欢的口感来调整时间。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/13
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准备材料
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步骤2/13
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玫瑰和杏仁放入养生壶,自己其他锅子的话小火煮30分钟。
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步骤3/13
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海底椰雪梨银耳汤放入隔水炖盅内,自己家其他的隔水炖锅也可以。
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步骤4/13
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加水
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步骤5/13
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放入壶中
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步骤6/13
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炖煮键耐心等待
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步骤7/13
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拿出炖盅
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步骤8/13
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蜂蜜放入杏仁玫瑰茶中
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步骤9/13
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海底椰雪梨银耳汤倒入碗中即可饮用
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步骤10/13
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步骤11/13
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步骤12/13
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-23
海底椰雪梨银耳汤的其他做法
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