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藜麦虾仁沙拉

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想飞的鱼（薇·甜品）

都说入秋要贴秋膘，可我想减肥，做点饱腹好吃的藜麦虾仁沙拉＋无糖黑芝麻莲子豆浆吧！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藜麦 100克
、
虾仁 10个
、
黄瓜 1/3根
、
熟玉米粒 50克
、
口蘑 3-4个
、
水煮蛋 1个
、
低脂油醋汁 适量
、
豆浆材料
、
黑芝麻 3克
、
黄豆 5克
、
莲子 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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