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日式照烧饭团，减肥也要好好吃饭的做法

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日式照烧饭团，减肥也要好好吃饭

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白米饭一大碗

、

拌饭料一包

、

藜麦适量

、

寿司醋少许

、

海苔肉松适量

、

照烧汁：

、

生抽 2勺

、

耗油 1勺

、

蜂蜜 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.米饭加入寿司醋，海苔碎
步骤2/8 点击查看大图
2.烤箱提前预热180℃
步骤3/8 点击查看大图
3.放入模具，中间放肉松，压紧，依次做好
步骤4/8 点击查看大图
4.刷一层照烧酱，裹上一片海苔
步骤5/8 点击查看大图
5.放入烤箱中层，烤制20分钟
步骤6/8 点击查看大图
6.中途再刷一层照烧酱
步骤7/8 点击查看大图
7.出炉
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8.诱惑满满的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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