10个月以上辅食–菠萝炒饭
香甜可口的菠萝配上炒饭,抓住宝宝的味蕾
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材,胚芽谷物米根据宝宝的食量来准备
-
步骤2/17
点击查看大图
先把米饭蒸好备用
-
步骤3/17
点击查看大图
大虾去头去壳去虾线,放一片柠檬腌制去腥
-
步骤4/17
点击查看大图
蔬菜焯水2分钟
-
步骤5/17
点击查看大图
菠萝中间挖空备用,取30克菠萝肉备用
-
步骤6/17
点击查看大图
煮好的蔬菜、洋葱、菠萝肉根据宝宝的咀嚼能力切碎
-
步骤7/17
点击查看大图
大虾煮熟
-
步骤8/17
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤9/17
点击查看大图
辅食锅喷油,倒入鸡蛋液
-
步骤10/17
点击查看大图
蛋液没有凝固的时候放入米饭,搅拌均匀。让蛋液均匀裹到米饭上,翻炒2分钟炒熟盛出备用
-
步骤11/17
点击查看大图
锅里再来一点油,放入洋葱翻炒2分钟
-
步骤12/17
点击查看大图
放入其他蔬菜翻炒2分钟
-
步骤13/17
点击查看大图
放入米饭翻炒1分钟
-
步骤14/17
点击查看大图
放入菠萝肉翻炒2分钟
-
步骤15/17
点击查看大图
炒好的饭塞到菠萝壳里面,撒入适量芝麻奶酪粉提味
-
步骤16/17
点击查看大图
放上虾肉,如果宝宝咀嚼不了整块的虾肉,可以切碎跟蔬菜一起翻炒一下,拌到饭里
-
最后一步
点击查看大图
欢迎加微信交流辅食制作,备注豆果
鸡蛋过敏的宝宝可以不放鸡蛋哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-24
菠萝炒饭的其他做法
-
独家|黄金菠萝炒饭#理想生活实验室#
-
#春日露营#菠萝炒饭
-
#金龙鱼橄调-橄想橄做#新泰式菠萝炒饭
-
#春季食材大比拼#菠萝炒饭
-
#仙女们的私藏鲜法大PK# 菠萝炒饭
-
五彩蔬菜菠萝炒饭#新年开运菜,好事自然来#
菠萝炒饭的相关分类
菠萝炒饭的相关推荐
-
蛋黄溶溶豆(7个月宝宝辅食)
235617人看过 -
婴儿辅食 |一把大米做个奶香大米糕,香甜软糯,宝宝一个不够吃
276507人看过 -
芝麻蛋清饼干 12+宝宝辅食
18708人看过 -
宝宝零食小溶豆
96200人看过 -
蔓越莓小面包【宝宝辅食】
31661人看过 -
电饭锅版蒸蛋糕 宝宝辅食微课堂
7729704人看过 -
蒸米糕
1599738人看过 -
香蕉酸奶小溶豆~宝宝最爱
16706人看过 -
红糖葡萄干发酵饼干-宝宝辅食零食
47969人看过 -
黄瓜松饼 10+宝宝辅食
28648人看过 -
胡萝卜黄瓜饼 宝宝辅食微课堂
729672人看过 -
宝宝零食橙子溶豆
74442人看过