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骨头炖豆角的做法

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骨头炖豆角

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东北的油豆角怎么做都爱吃啊，特别是跟骨头一起炖老香了，配上大米饭，这时候谁也别给我提减肥，一家人在一起吃饭，是每天最幸福的时刻，合理膳食，守护家人健康！

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

骨头 500克

、

豆角 500克

、

蒜适量

、

冰糖适量

、

胡椒粉适量

、

老抽适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
排骨用凉水泡去血水，豆角掐去两头洗净
步骤2/8 点击查看大图
锅内倒适量的油，放入冰糖炒糖色放入骨头
步骤3/8 点击查看大图
倒入适量的清水，没过骨头大火炖
步骤4/8 点击查看大图
锅内的水剩下一半时放入豆角，放入胡椒粉醋老抽
步骤5/8 点击查看大图
出锅前加入蒜盐调味
步骤6/8 点击查看大图
出锅装盘
步骤7/8 点击查看大图
老香了
最后一步点击查看大图
营养搭配的一餐

小贴士

豆角一定要煮熟后食用，否则容易引起食物中毒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-26

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