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8个月以上辅食–西蓝花蒸糕

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小六MaMi

可以消耗闲置米粉的蒸糕。 西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多，对宝宝的生长发育十分有益。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西蓝花 55克
、
鸡蛋 1个
、
米粉 30克
、
核桃芝麻猪肝粉 1袋
烹饪步骤
小贴士

蛋清过敏的宝宝可以加2个蛋黄，但是口感会差一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-30

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