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营养美味的蒜蓉秋葵

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西蘭

秋葵营养价值超高，具有保护肠胃，降低血糖，养颜润肤等功效。今天西蘭做了营养美味的蒜蓉秋葵，低脂低卡，减脂必备，5分钟快手，赶紧试试吧～ 参与活动: #免费申领｜来向星厨取经！Hold住中秋家宴！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 200g
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 5克
、
白糖 半勺
、
玉米油 半勺
、
小米椒 3个
、
大蒜 3粒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-02

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