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好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉

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买了一箱贝贝南瓜，不想用普通的做法享用它，于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾，一块又一块完全停不下来，万幸每100克南瓜还不到50大卡，加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿，完美～

食材清单加入采购清单

贝贝南瓜一个

、

橄榄油一大勺

、

黑椒粉 3克

、

盐 3克

、

蜂蜜一勺

、

即食鸡胸肉适量

、

蔬菜适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
贝贝南瓜洗净切片。
步骤2/7 点击查看大图
所有调料加到小碗里搅拌均匀。
步骤3/7 点击查看大图
戴上一次性手套，让每块南瓜都在小碗里泡个温泉。
步骤4/7 点击查看大图
整齐地排列在烤盘上。
步骤5/7 点击查看大图
放入烤箱，上下火180，25分钟。
步骤6/7 点击查看大图
出炉。按自己喜好稍微摆个盘。加上即食鸡胸肉和蔬菜，大功告成。
最后一步点击查看大图
按自己喜好稍微摆个盘。加上即食鸡胸肉和蔬菜，大功告成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-11

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